log

Фитнес клуб ЭталонSPORT в г.Ангарске
шаблоны joomla здоровье

Материалы

Интенс

Понедельник, среда, пятница 18:20, 19:20Фитнес-инструктор - Петухова Татьяна

IMG 20180118 103912 ИНТЕНС - фитнес-курс активных и силовых тренировок , направленных на сжигание жира. Похудение ставит перед человеком задачу, как можно естественным образом, потратить как можно больше энергии, скопившейся в виде жировой прослойки. 

Когда наши мышцы работают, они поочередно, то сокращаются, то расслабляются и при этом тратят энергию. Для сжигания жира важна не только длительность тренировки, но и её интенсивность. Повышение интенсивности уеличивает расход калорий, а также мобилизацию жира для расходования после тренировки и ускоряет процесс улучшения общей физической формы. Поэтому, чем интенсивнее ваши упражнения, тем быстрее вы похудеете, при условии сбалансированного питания. Если Вы, интенсивно занимаясь, не будете ограничивать себя в еде, то процесс похудения может затянуться надолго. Вы можете заниматься хоть целый день, но, если вы едите слишком много, Ваш вес не уменьшится. Поэтому Вы должны запомнить главную формулу успеха:

интенсивные физические нагрузки + сбалансированное питание = желаемый результат.

Вам подойдет ИНТЕНС, если:

* Вы твердо решили похудеть, и не боитесь трудностей с этим связанных;

* Вам нравятся экстремальные нагрузки;

* Вы раньше занимались спортом, и теперь, хотите поддерживать хорошую физическую форму.

Вам не подойдет ИНТЕНС, если

* Вы предпочитаете танцы;

* Вам противопоказаны экстримальные нагрузки;

* у Вас проблемы со спиной и суставами, варикозное расширение вен, забоевания почек, гипертония, стенокардия и аритмия.

экологичный туризм Крыма

Контакты

dom г.Ангарск, 17 микр, д.24, 2 этаж (вход через "Командор")

tel 8 (952) 627-83-63

tel 8 (3955) 64-67-19

instagramМЫ В ИНСТАГРАМЕ

"Дороже всего на свете нам обходится здоровье, если мы не начнем заниматься физкультурой сегодня, то завтра расходы на лекарство будут намного больше, чем покупка одежды и абонемента в фитнес зал сейчас."

Джейн Фонда

Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Main Menu

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Main Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Inset Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Top of Page