log

Фитнес клуб ЭталонSPORT в г.Ангарске
шаблоны joomla здоровье

Материалы

YOGA&FLYYOGA

Вторник, четверг 17:30 и 18:30. Суббота 11:30 и 12:30.

Инструктор по йоге - Донцова Галина

Инструктор по флай йоге - Протасова Наталья   

Инструктор по флай йоге - Метелева Анастасия                                               

DSC09219

IMG 20190205 171554        Yoga&flyyoga - этоIMG 20190105 100006совокупность духовных, физических и психических практик.На занятиях ЙОГОЙ выполняются наборы асан, контролируется дыхание и завершаются занятия короткой медитацией. Асана - это статическое положение тела, которое вы сохраняете в течение определенного времени. Правильное выполнение асан: с вытянутым позвоночником, правильно распределённой нагрузкой помогает перестроить тело, убрать "зажимы" и "перекосы". Дыхательные упражнения  стимулируют работу внутренних органов, помогают расслабиться и улучшают концентрацию.

Вам стоит выбрать ЙОГУ, если:

* Вы ищете всеобъемлющую практику, которая изменит Вашу жизнь через физические упражнения, и готовы работать над собой в физическом, психическом и духовном планах;

* у Вас проблемы с позвоночником, мышечным корсетом, есть "зажимы" и "перекосы";

* Вам не хватает спокойствия;

* Вы хотите лучше чувствовать свое тело;

* Вы хотите развить равновесие.

Вам не подходит ЙОГА, если:

* Вам надо быстренько растянуться после тренировки, чтоб мышцы не болели;

* Вы предпочитаете активные виды нагрузок;

* Вы хотите похудеть и решили выбрать "меньшее зло", чтобы и не сильно напрягаться, и заниматься физической активностью.

 

 

 

 

экологичный туризм Крыма

Контакты

dom г.Ангарск, 17 микр, д.24, 2 этаж (вход через "Командор")

tel 8 (952) 627-83-63

tel 8 (3955) 64-67-19

instagramМЫ В ИНСТАГРАМЕ

"Дороже всего на свете нам обходится здоровье, если мы не начнем заниматься физкультурой сегодня, то завтра расходы на лекарство будут намного больше, чем покупка одежды и абонемента в фитнес зал сейчас."

Джейн Фонда

Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Main Menu

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Main Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Inset Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Top of Page